虾皮熬稀粥

时间：2025-11-19 18:26:00 浏览：889次

虾皮熬稀粥

虾皮，是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。虾皮虽然不起眼，营养价值却非常高，蛋白质每100克含39.3克，铁、钙、磷的含量极其丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。而虾皮独有的虾青素，更是有抗氧化之王的美誉。

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