有养生之法 名为 赤龙搅海，“赤龙”指人体口腔之舌，“海”指人体之口腔，所谓“赤龙搅”，就是用舌头在口腔内搅动，使体内水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下，从而达到健身祛病、延年益寿的目的。
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