K149/150次列车是中国铁路运行于上海至广东湛江之间的快速旅客列车，于1997年春运起自正式开行，现由南宁铁路局南宁客运段负责客运任务，是粤西地区的首班始发进沪列车。列车使用25G型客车，沿沪昆铁路、京九铁路、吉衡铁路、衡柳铁路、湘桂铁路、黎湛铁路运行，行程2249公里，途经上海、浙江、江西、湖南、广西、广东四省一市一区。其中上海南站至湛江站运行28小时52分，使用车次为K149次；湛江站至上海南站运行31小时30分，使用车次为K150次。
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